가면증후군(Impostor Syndrome) 성공했음에도 불안한 당신에게
가면증후군(Impostor Syndrome) 성공했음에도 불안한 당신에게안녕하세요! 오늘은 많은 성공한 사람들이 겪지만 자주 이야기되지 않는'가면증후군(임포스터 신드롬)'에 대해 이야기하려고 합니다. 당신이 성취했음에도 불구하고 스스로를 가짜라고 느낀다면, 이 글이 도움이 될 것입니다.가면증후군이란 무엇인가?가면증후군은 자신의 성공이나 성취가 우연이나 운이었다고 생각하며, 언젠가는 자신이 능력이 없는 '가짜'라고 밝혀질 것이라는 지속적인 두려움을 느끼는 심리적 현상입니다. 심리학자 폴린 클랜스와 수잔 아임스가 1978년에 처음 이 용어를 사용했으며, 많은 고성과자들이 경험하는 일반적인 현상입니다.가면증후군의 주요 증상자기 의심: "내가 정말 이 자리에 있을 자격이 있는가?"라는끊임없는 의문성취 부정: 자..
Life/오늘 뭐하지?
2025. 4. 12. 13:30
